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ダイエットの最大の敵、ストレス!!

おはようございます!

 

日々生活していると、

お仕事でのストレス

人間関係でのストレス

家庭でのストレス

ストレスがないことはないですよね。

そこで、ストレス解消に1番手っ取り早いのが、

食べること!

イライラして食べて、

食べてもイライラは解消されず、また食べて・・

(実は食べてもイライラするのには訳があるんだよ)

 

今回は、耳つぼ1ヶ月で3.4㎏落とした方を紹介させていただきます。

仕事が忙しく、自宅に帰っても

小さなお子様がいらっしゃるので、

毎日が慌ただしく、

ご自分の時間が持てずストレスがたまって食べてしまっていた方です。

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なぜ、イライラするのか?

どう落としていくのか?

なぜ体重が落ちるのか?

食べた後、どうしたらいいのか?

などなど、しっかりとお伝えしていきます!

ダイエットを進めていくうちに、

落とし方がわかっていきます!

体験しながらなので、

終了してからリバウンドが無いかたちにもっていきますよ。

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